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  • 运动后立即洗热水澡或洗冷水澡好吗
    运动后立即洗热水澡不好。运动停止后,血液的快速流动和心脏的快速跳动都需要一定的时间才能慢慢平复到正常的状态,这时候如果立即洗热水澡会不利健康。 运动后也不能...
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